Болезнь Паркинсона у женщин

Мама ведущего подкаста «Фрейд Бы Одобрил», Дениса Акатова, уже 6й год болеет болезнью Паркинсона. Я попросил Дениса рассказать о том, что такое болезнь Паркинсона, как она протекает у женщин, каковы симптомы и признаки и в целом, рассказать о состоянии российского здравоохранения.

Выпуск получился очень эмоциональным. Временами Денису было очень тяжело говорить, и мы делали паузы во время записи, чтобы перевести дух. Меня, если честно, тоже периодически накрывало, когда слушал о том, какая дичь творится в медицинских учреждениях, где Денису приходилось бывать вместе с больной мамой.

Словом, непростая вышла запись, но очень крутая, как по мне. В России сейчас насчитывается порядка 300 000 — 400 000 человек с этим непростым заболеванием.

Краткое содержание статьи (кликабельно)

Почему болезнь Паркинсона встречается у пожилых женщин

Болезнь Паркинсона встречается чаще у мужчин, чем у женщин, однако, паркинсонизм чаще встречается у пожилых женщин. Это может быть связано с различием в психофизиологической адаптации мужчин и женщин к старению, а также с различием в наличии защитных факторов, таких как гормоны и половые различия в мозге. Некоторые исследования также указывают на возможное участие генетических факторов в развитии болезни.

Профилактика болезни Паркинсона у женщин и мужчин

Предотвратить болезнь Паркинсона сложно, так как точная причина неизвестна. Тем не менее, есть некоторые изменения образа жизни, которые могут помочь снизить риск:

Регулярно делайте физические упражнения: физическая активность, такая как быстрая ходьба, бег трусцой и езда на велосипеде, может помочь улучшить двигательную функцию и снизить риск болезни Паркинсона.
Здоровая диета. Соблюдение диеты, богатой фруктами, овощами, цельными зернами и нежирными белками, может помочь снизить риск болезни Паркинсона.
Избегайте воздействия токсинов: воздействие определенных токсинов, таких как пестициды, гербициды и промышленные химикаты, может увеличить риск болезни Паркинсона. Постарайтесь свести к минимуму воздействие этих веществ.
Высыпайтесь: сон важен для общего состояния здоровья и благополучия, а также может помочь снизить риск болезни Паркинсона.
Избегайте курения: курение может увеличить риск болезни Паркинсона, поэтому важно бросить курить или не начинать.
Держите уровень стресса на низком уровне: хронический стресс связан с повышенным риском болезни Паркинсона, поэтому постарайтесь справиться со стрессом с помощью методов релаксации, таких как йога или медитация.

Важно помнить, что эти меры могут не предотвратить болезнь Паркинсона во всех случаях, но они могут помочь сохранить общее состояние здоровья и благополучия.