Привет) Часто слышен вопрос «А что еще будете проводить в ближайшее время?». Хочется поделиться некоторыми планами на 2021 год. Активный отдых в Калининграде и за его пределами: Как обычно, вы можете выбрать что-то себе по вкусу и заполнить форму по ссылке «Записаться». Как только мероприятие начнет активно подготавливаться и набираться участники — вы узнаете об этом первыми. Экспедиции-2021 от «На Грани» Азорские острова на... Читать далее
Привет. В эфире отзыв о личном опыте синдрома отмены антидепрессантов. Идея создания материала появились в тот момент, когда автор проходил непростой период в жизни и не находил в русском интернете почти никакой толковой информации как пройти отмену антидепрессантов. Кроме вот этого обсуждения на форуме — по моему, ничего больше не видел. Считаю, что стоит делиться с людьми опытом прожитого и прочувствованного. Поэтому, дабы... Читать далее
18 декабря 2021 года, в субботу, автор материала пробежал первый в жизни полумарафон. В статье поделюсь личным опытом — расскажу, как готовился, как получилось пробежать и поразмышляю о полумарафоне для новичков. Если найдете статью полезной, то поделитесь материалом в любимой соц сети. Репост для автора, как хлеб голодному. Поехали) Цель Ставил ли я себе цель пробежать 21.1 км такого то числа? Нет. Занимался ли я специально под это... Читать далее
Однажды поздним вечером захотелось прогуляться по пустому городу. А какая прогулка без кофе? Зашел в круглосуточный бар-магазин, чтобы взять кофе и пойти дальше. В ночнике стоит толпа парней, в подпитии. Они смеются, троллят единственного бармена-продавца и никак не определятся — то ли кофе, то ли виски на разлив, то ли и то и другое. Замечаю, что помимо мужчин, осадивших бармена, возле кассы стоит барышня. Скучающее без приключений... Читать далее
Сидя дома, попивая чаек, сделанный с помощью газовой плиты за 5 минут, легко предаваться воспоминаниям о восхождении на Казбек с севера. Настолько, что не думаешь о том — как дойти до привала, как высушить мокрые вещи и будет ли завтра погода, чтобы идти дальше. Здесь, в цивилизации — другие вопросы и заботы. А в горах, словно попадаешь в другой мир. В котором иначе течет время, мысли думаются другие, и в какой-то момент, ощущаешь, что... Читать далее
В мире шарашит пандемия коронавируса, и людей накрывает по-черному: из-за потери работы и нестабильности доходов, неопределённости и неуверенности в будущем. Не удивлюсь, если узнаю, что психотерапевты и психологи начали зарабатывать в разы больше. Решил написать статью о качестве жизни и поделиться двумя техниками, которые помогают не вешать нос, впадая в депрессию и поддерживать внутренний стержень в порядке. Надеюсь, эта... Читать далее
Привет, читатель. Сегодня решил накидать путеводитель по медитации для начинающих, основанный исключительно на личном опыте. Сразу скажу, что статья написана для тех, кто считает себя новичком в процессе медитации, и только пытается понять, как правильно медитировать в домашних или других условиях. По себе знаю, что когда только начинаешь – часто возникает куча вопросов. Если вы «не первый год замужем», то вряд ли здесь узнаете... Читать далее
Сижу на балконе. Уже практически стемнело, последние лучи света пропадают где-то за горой Румассала. Еще немного и солнце, проделавшее длинный путь по тропическому небу, исчезнет. Снизу доносится колыбельная, которую ланкиец, хозяин дома, поет своему маленькому сыну. Квакают в джунглях важные лягушки, монотонно молится в храме монах, и миллионы насекомых фоном стрекочут о завершении очередного дня. Пару месяцев назад к нам пришла... Читать далее
"/>
