Привет всем! Сегодня мы поговорим о том, что такое медитация для начинающих в домашних условиях, в чем ее суть и зачем она нужна. У вас часто бывают моменты, когда все валится из рук, настроение из ряда вон, на работе проблемы, да и здоровье как назло подкачивает? Все это можно подытожить, назвав черной полосой жизни, депрессией и т. д.
Определений существуют десятки, но важна суть – вам плохо и вам срочно нужна помощь! Обратиться к... Читать далее
Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога! Сегодня темой статьи будет сугубо мужская проблема: не растет борода на щеках — что делать в таком случае? Как заставить ее расти? Возможно, дело в гормонах, а возможно и в питании вкупе с экологией. Попробуем разобраться в причинах слабого и неравномерного роста, а также дать пару рекомендаций в данном материале.
Казалось бы, что в этом такого плохого — не нужно бриться каждый день,... Читать далее
Приветствую дорогих моему сердцу читателей, а также тех, кто случайным образом забрел на мой блог. Сегодня мне бы хотелось поговорить об усовершенствовании своего тела. Тема сегодняшней статьи: занятия на турнике — программа для начинающих.
Тренировки — это довольно трудоемкий процесс, требующий настоящей воли и терпения, а также соблюдения правильного режима питания. Но все это оказывается просто бесполезным, если не... Читать далее
Привет мои дорогие читатели. Сегодня мы с вами поговорим о важном компоненте спортивного питания, такой как протеин. Итак, поехали.
Самые лучшие протеины для набора мышечной массы: советы и рекомендации
Вокруг этой добавки ходит много легенд, некоторые считают ее самым лучшим помощником спортсменов, другие же говорят, что протеин способен чуть ли не положить вас на больничную койку с сомнительным и смертельным диагнозом. Я могу... Читать далее
Здравствуйте, дорогие читатели! Извечный вопрос, который мучает многих мужчин и тех подростков, которые решили обзавестись серьезной мускулатурой – как увеличить массу тела мужчине? И как оказывается, набрать реальный вес намного сложнее, чем похудеть – при похудании не требуется выполнять такого большого количества ритуалов и соблюдать строгой, но уже калорийной диеты. Тем более, что для человека, который отродясь был худым и... Читать далее
Приветствую всех, кто сейчас оказался на блоге проекта «На Грани», и готов посвятить несколько минут свободного времени, чтобы быть здоровым и счастливым. Так или иначе, сегодня поговорим про резинку для подтягивания на турнике.
Всем, кто ищет резиновые петли, гоу на Али — там в каталоге есть, что выбрать. Цены начинаются от 420 рублей. Только продавца берите с нормальными отзывами и рейтингом, чтобы не плакать потом. А всем... Читать далее
Привет мои дорогие читатели. Сегодня мы с вами рассмотрим тему: «спорт питание для набора мышечной массы». Бары спортивного питания на сегодняшний день представлены в любом фитнес зале (а если такой бар отсутствует, красивую банку с «допингом для увеличения мышечной массы» вы можете приобрести практически у любого инструктора, либо в специализированном магазине).
Виды спорт питания для спортсменов
Спортивные напитки
Газировку,... Читать далее
"/>
