Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня темой моего материала станет довольно распространенное явление, которое знакомо большинству мужчин в определенном возрасте. Многие весьма скептически относятся к такому явлению, как кризис среднего возраста, но даже психологами доказано, что такое расстройство вполне естественно и объяснимо.

Речь идет о кризисе среднего возраста у мужчин симптомы которого связаны со значительным изменением поведения. Стоит сказать, что возможную симптоматику стоит знать не только мужчинам, но и женщинам, ведь они чаще всего и становятся потерпевшей стороной, которой приходится терпеть все выходки своего мужа. Естественно, если она его любит и хочет сохранить брак.

Если вам также интересна эта тема, то уделите немного своего времени на прочтение этой достаточно познавательной информации, ведь всех нас с вами рано или поздно может ждать что-то подобное. Почему эта тема затрагивается на страницах блога «На Грани», который казалось бы совсем о другом? Подробно об этом писалось в статье «7 почти легальных способов борьбы с депрессией».

Краткое содержание статьи (кликабельно)

Кризис среднего возраста: что это такое

Если говорить немного обобщенно, то под кризисом среднего возраста понимают неспособность человека правильно реагировать на различные изменения в его жизни, связанные с возрастом, финансовыми вопросами и прочими обстоятельствами. При этом, спровоцировать подобный кризис могут различные негативные события в жизни мужчины: развод, смерть родного человека, болезнь и т.д.

Действительно, после подобных эмоциональных потрясений любой может впасть в депрессию, поэтому ничего удивительного в этом нет. Но тем и интересен феномен этого явления, что возникать он может совершенно внезапно, когда ничто не подталкивает к этому. Вроде бы и человек достаточно успешен, у него семья, любимая жена и дети, да и с родителями все в порядке, а на него все равно наваливается такая невероятная тоска, что справиться с ней самостоятельно довольно трудно.

Кризис среднего возраста у мужчин симптомы которого мы с вами рассмотрим чуть позже, негативно сказывается не только на психоэмоциональном состоянии самого человека, но и на атмосфере в его семье, ведь довольно часто именно кризис является причиной разводов, ссор и т.д.

Так какие же основные признаки кризиса можно выделить? Давайте разбираться.

Симптомы кризиса среднего возраста у мужчин

Как я уже упоминал ранее, самой главной жертвой является именно женщина, ведь последствия кризиса у мужчины сказываются на ней только с негативной стороны. Если мужчина начинает искать себя, заводит новые любовные отношения, начинает интересоваться новыми увлечениями, то его жена испытывает в это время огромное одиночество и полное пренебрежение к себе. Естественно, это все перетекает в ее собственную депрессию, страдания, слезы и прочие моменты, характерные для ощущения собственной ненужности.

Поэтому, чтобы вовремя начать реагировать на проблему, нужно знать определенные признаки, указывающие на зарождение кризиса среднего возраста. Если учесть, что средняя продолжительность жизни мужчин в России всего 59 лет, то становится понятно, что кризис среднего возраста, подкрадывается обычно в середине жизненного пути.

Итак, как проявляется кризис у мужа в 35 лет?

Потеря сексуального интереса к своей собственной жене или подруге

Секс всегда был очень важной частью семейной жизни, поэтому если он практически отсутствует в паре, то это явный признак каких-либо проблем. Зачастую, мужчина начинает выражать недовольство внешностью и фигурой своей жены, она перестает его возбуждать, поэтому внутри него и начинается некое переосмысление. Он начинает хотеть более молодых женщин, с более привлекательными, на его взгляд, фигурами и т.д. Начинаются мысли о том, что можно позволить себе на стороне то, что с женой уже делать не получится. Например, как связать жену — уже не интересно, а вот девушку незнакомую, вполне себе идея богатая.

При этом, как показывает практика, проблема заключается вовсе не в фигуре его жены, а в нем самом. Иными словами, человек, достигая определенного возраста, начинает ощущать себя ни таким молодым не только по части внешности, но и по части сексуальной силы, что вполне естественно. Тут уже начинает играть его самолюбие, ведь ему во что бы то ни стало надо доказать свою состоятельность, заведя какой-нибудь мимолетный роман с более молодой девушкой.

В это время он может уезжать в какие-то незапланированные поездки, оправдывая это профессиональными обязанностями, оставаться допоздна на рабочем месте, начинает активно общаться в социальных сетях, скрывая попутно телефон от своей жены и т.д.

как помочь мужу во время кризиса среднего возраста

Недовольство своим браком (отношениями)

Мужчина начинает активно проявлять недовольство браком, открыто заявляя об этом своей жене. Он даже может сказать, что уже не любит ее, либо вовсе ее не любил, а женился на ней из-за каких-то обстоятельств, давления и т.д.

Естественно, подобные эмоциональные потрясения для женщины очень негативно сказываются на ее состоянии, поэтому зачастую именно она становится инициатором развода. Мужчина начинает представлять себя в роли жертвы, мол, его жена буквально «запилила» в браке, оправдывая тем самым свой уход из семьи.

Повышенное внимание к своей внешности

Вроде бы в этом ничего такого нет, но если раньше за мужчиной не наблюдалось особого интереса к своей физической форме, то резкое изменение в этом вопросе должно натолкнуть на определенные размышления. Он начинает позировать с голым торсом перед зеркалом, воображая себя накаченным культуристом, принимать различные позы, характерные для бодибилдеров…. Смотрится это весьма комично, но это явный признак того, что человек хочет стать более притягательным и привлекательным для других женщин, ведь жене он и такой, в принципе, нравится.

мужчина и кризис среднего возраста

Следствием этого может стать кардинальное изменение внешности, т.е. новой прически и стиля одежды. Он стремится изменить свой образ, делая его более молодежным, полагая, что таким образом ему удастся привлечь внимание более молодых дам. Мужчина может даже начать ходить на косметические процедуры, хотя раньше он воспринимал это, как сугубо женское дело.

Инфантильность в поведении и увлечениях

Резкое изменение увлечений также должно насторожить женщину. Если раньше ее муж весьма прохладно относился к различным гаджетам, то с приходом кризиса у него может начаться резкая смена интересов, которая может сопровождаться внезапной любовью к компьютерным играм, общению в чатах и т.д.

Мужчина может вернуться к своим детским увлечениям, тем самым компенсируя свою нереализованность в плане воплощения юношеской мечты. При этом, его совершенно не интересует, насколько сейчас это уместно и будет ли ему хвать денег на это. В его жизни могут появиться одноклассники, о которых он давным-давно забыл, старые приятели, напоминающие ему о былом времени и т.д.

запиливал проблемы спиртным

Злоупотребление спиртным

Пристрастие к алкоголю традиционно чаще проявляется у мужчин, чем у женщин. Именно поэтому, кризис среднего возраста и считается преимущественно мужской проблемой, ведь спиртное является распространенной причиной многих проблем, которая только усугубляет состояние. Мужчина, которому кажется, что он ничего не добился в жизни, начинает искать успокоения в бутылке, пытаясь забыться таким образом.

Я думаю, что признаки пристрастия к алкоголю перечислять не нужно, ведь они знакомы абсолютно каждому, ведь все мы так или иначе сталкивались с этим. Что уж говорить о жене, которая идентифицирует выпивающего мужа даже с завязанными глазами.

Как долго длится кризис среднего возраста

Однозначного ответа на вопрос — сколько длится кризис среднего возраста у мужчин, нет. Это объясняется тем, что каждый мужчина сугубо индивидуален, поэтому они по-разному могут реагировать на эти проявления. Немаловажную роль в его «исцелении» играет поддержка семьи, его жены и детей, а также возраст самого мужчины.

Принято считать, что кризис у мужчины начинается примерно в 40 лет. Однако, сегодняшняя ситуация такова, что все больше мужчин более раннего возраста становятся жертвами этого кризиса, поэтому достаточно сложно выделить определенный возраст, когда это может случится. Есть немало случаев, когда мужчина моложе 30 лет начинает страдать от этой проблемы, причем эти страдания не наиграны, а вполне натуральны. Объясняется это тем, что сейчас мужчины вынуждены начинать работать значительно раньше и, соответственно, недовольство и усталость накапливаются тоже раньше.

Что касается сроков, то у некоторых кризис может протекать совершенно незаметно. Конечно, человек может испытывать определенные переживания по этому поводу, но он старается не показывать это на всеобщее обозрение, переживая проблему внутри себя. В таком случае, если человек достаточно волевой, то он избавится от этой хандры достаточно быстро.

Если же человек более восприимчивый и ранимый, то кризис может затянуться на несколько лет. Более того, у некоторых он может и вовсе не закончится, что решительным образом повлияет на всю его оставшуюся жизнь.

Как говорят эксперты, если человек избавился от кризиса за пару лет, либо еще меньший срок, то такое преодоление может считаться быстрым. Если этого не случилось, то кризис может затянуться до 6 лет (в иных случаях до десяти). При этом, в течение всего года у человека будут наблюдаться различные циклы, во время которых его увлечения будут меняться. По прошествии шести лет, если человеку не удается преодолеть свою депрессию, то в его характере будут видны заметные изменения в худшую сторону. Иными словами, кризис реально может поменять мужчину, сделав его более ворчливым, капризным и вообще мало приятным типом.

Что делать и как помочь при кризисе своему мужчине

Многие женщины интересуются — как помочь мужу пережить кризис среднего возраста? Как советуют психологи, самое главное в это время — это моральная поддержка своего супруга. Не нужно стремиться изменить его, стараться как-то контролировать, а надо больше слушать и быть готовой к общению.

Конечно, это очень трудно, когда любимый человек начинает говорить обидные слова, но нужно четко понимать, что это не просто какой-то его «заскок», а реальная психологическая проблема. В конце концов, все же в ЗАГСе давали клятву… Дословно не помню, но что-то про «быть в горе и в радости» и т.д.

Я надеюсь, что я помог вам хоть немного вникнуть в эту проблему. Она действительно является достаточно сложной с психологической точки зрения. Желаю всем терпения и близкого человека рядом, который не сдастся при возникновении трудностей. Подписывайтесь на блог «На Грани» и приглашайте друзей. До новых встреч!

Текст — агент Q.

Симптомы кризиса среднего возраста у мужчин: как распознать и что делать