Ваш рейтинг статьи:
[Total: 0 Average: 0]

Как выбрать лыжи и палки по росту и не облажаться? 5 полезных советов для любителей зимнего катания, в горах и не только

Лого ontheedge.ru"/>
14 Февраль 2017Автор: ДмитрийРубрика: Интересности

Как говорилось в одном смешном новогоднем фильме: «Кто ты? Лыжник или сноубордист?». Интересно, а на чем вы любите больше кататься и кто, по вашему мнению, круче? Пишите обязательно в комментариях.

Зима – идеальная пора для тех, кто любит горный экстрим. Мне кажется, что кататься любят все, а даже если кто-то и не любит, то просто стесняется согласиться с тем, что не умеет. Но, сегодня не об этом. Не менее важно для катания выбрать правильное обмундирование, и оно не заканчивается только на костюме, вот например: вы знаете, как выбрать лыжи по росту? И что бывают не только лыжи для катания по склонам, но и беговые вариации? Почему лучше приобрести свою пару горных лыж, чем брать ее напрокат? Почему одни горные лыжи разнятся с другими от других, они что не такие горные? И какими знаниями нужно обладать, чтобы первый спуск на приобретенных лыжах был в радость, а не закончился растяжками и травмами? Ответы на эти вопросы ты найдешь в этой статье.

Свои или напрокат?

Все банальное – просто. Дело в том, что во время выбор лыж, креплений и ботинок опытный продавец учитывает множество ваших персональных параметров: есть или нет у вас опыт, ваша общая физическая подготовка, вес, возраст и, возможно, даже психологический портрет. В то время как владелец проката будет ограничиваться исключительно ростом и размером ноги. То есть, конечно, и в лыжах напрокат вы, скорее всего, идеально съедите с горы, но мучиться во время такого катания вы будете больше, чем получите удовольствия.

Подбор беговых лыж

Все беговые лыжи можно поделить на несколько типов по характеру и поверхности передвижения, используются они чаще всего, чтобы передвигаться  по равнине за счет прикладывания усилий лыжником.

Здесь можно выделить лыжи для классического бега и конькового хода.

  • Коньковые лыжи

Используются для бега по ровной и хорошо укатанной тропинке. Этот тип катания больше напоминает мне конькобежный спорт, во время такого бега на лыжах идеально прорабатывается весь корпус, особенно ноги и руки. Вы когда-то так бегали?

  • Беговые лыжи

На беговых лыжах человек трогается одновременно двумя ногами, при этом отталкивается палками. Длиной беговые лыжи, если сравнить их с коньковыми, могут достигать до 207 сантиметров. По своим внешним характеристикам такие модели выглядят более мягко, их носик заостренный. На внутренней стороне можно увидеть засечку или они дополнительно смазываются мазью, чтобы улучшить сцепления со снегом.

 

Как подобрать горные лыжи по росту

С самого начала вы должны определиться, чем именно будете заниматься  — бегать по пересеченной местности или спускаться с гор? Эти два вида абсолютно разные, сильно отличаются друг от друга, и основы выбора спортивных амуниций в них соответственно, разнятся.

В лыжном спорте есть несколько способов спуска, для всех существуют отдельные типы гоночных лыж. Наиболее популярными считаются классические и коньковые способы. Кроме этого, в спортивном магазине можно найти прогулочные вариации для тех, кто просто любит активно отдыхать. Теперь, хочу обратить ваше внимание, как нужно подбирать лыжи по вашему росту.

Если вы давно хотели стать лыжником, то обратите внимание на коньковые лыжи и лыжи для классического хода. Главное правило выбора должно быть таким: если основной ход будет классическим, то лыжи должны на 20-30 сантиметров быть больше вашего роста. С коньковыми лыжами этот показатель должен быть меньше в два раза. Если обратить внимание на прогулочные лыжи, то их длина будет больше на 15-20 сантиметров вашего роста. Впрочем, если вы окончательно во всем запутались, ниже будет приведена таблица.

Охотничьи лыжи, выбирайте, основываясь на рост и вес. Если первый показатель равен 170 см, а второй 80 кг, то площадь поверхности лыж должна быть около 0,4 кв. м. Тогда длина лыж должна быть минимум 160 см и ширина 25 см. Для равнинных условий длина при расчетах увеличивается, для горных — уменьшается.

Вы часто охотитесь? Жду ваши ответы в комментариях.

Таблица для подбора лыж по росту

Рост человекаДлина лыж для классического ходаДлина лыж для конькового хода
150170-180165
155180170
160185175
165190180
170195185
180205195
190210195

А размер лыжных палок тоже имеет значение?

А что же с палками? Для них тоже придумали отдельную классификацию выбора. Для классического хода выбирайте палки на 25-30 сантиметров короче показателей вашего роста. Если вы приобретаете коньковые лыжи, выбирайте палки, которые будут меньше вашего роста на 15-20 сантиметров.

Выбор лыж для ребенка

Если же вы хотите чтобы на лыжи встал ребенок, обратите внимание, что классическая методика выбора лыж в этом случае немного разнится со стандартной. Определяющую роль в выборе спортивного инвентаря для детей массой до 40 килограмм играет не рост, как у взрослого, а показатели веса. Если вес вашего ребенка от 10 до 20 килограмм, то ему нужно выбирать лыжи длиной 70-80 сантиметров.

Детям в весовой категории от 20 до 30 килограмм идеальными будут лыжи длиной до 90 сантиметров. Для детей, у которых вес от 30 до 40 килограмм необходимо приобрести лыжи 100 см. Касательно палок, то они, как и для взрослых, должны быть на 25-30 сантиметров короче, чем рост ребенка.

Горные лыжи выбираются только по росту и весу?

Если говорить о горных лыжах, в основе вашего выбора не должны быть только ваши росто-весовые показатели, но и условия, в которых вы будете кататься. Для непрофессиональных спортсменов производители поделили лыжи на несколько категорий. Они могут быть карвинговыми, что делятся на фан-карвинговые (в поворот вы можете войти практически в горизонтальном положении), фрирайдовыми и универсальными.

Карвинговые приобретают те, кто катается на подготовленном склоне. Тем, кто выбирает для своего отдыха исключительно пересеченную горную местность, останавливает свой выбор на лыжах типа фрирайд. Однако, новичок на них даже не встанет, лучше оставить их профессионалам. Новичкам же лучше выбирать универсальные лыжи, на которых можно ездить, где душа пожелает. А как часто вы катаетесь?

Таблица по выбору горнолыжных лыж

Рост (см)Длина лыжи (см)
150135-140
155140-145
160145-150
165150-155
170155-160
175160-165
180165-170

 

Думаю, вы поняли динамику изменения чисел, здесь нет ничего сложного, если нет, посмотрите соответствующие видео в интернете.

Как правильно выбрать лыжи

Представьте себе такую ситуацию: вы захотели приобрести машину. Если вы не являетесь профессиональным спортсменом, то конечно, вы не остановите свой выбор на новой гоночной машине непонятно какого класса. А также вы не купите трактор (потому что вам он не нужен) и не станете покупать бигфут (потому что я вообще не понимаю как на такой машине можно ездить по городу). К чему это я написал? С лыжами идентичная ситуация. Особенно если это ваши первые лыжи.

Даже если у вас есть деньги, даже если именно такие вы видели по телевизору во время просмотра прошлых зимних Олимпийских игр, даже если они максимально круто выглядят ― не нужно покупать профессиональные спортивные горные лыжи, вы не являетесь профессионалом. Это, как бы главное правило.

Если провести аналогию с выбором машины вам также не нужно покупать лыжи для фрирайдинга (внетрассовое катание, ведь вы не тракторист) и лыжи для фристайлинга (техника катания, где соединяется акробатика).

Остановите свой выбор трассовых или универсальных моделях. Первые, идеально подойдут для катаний по подготовленной трассе, вторые ― для катаний и на трассах, и для занятий легким фрирайдом. Соответственно, первые ― для более спокойных, семейных людей. Вторые ― для тех, кто не боится экспериментов и их постоянно тянет на приключения.

Попросите помощи у продавца-консультанта

Согласен, в этой статье данный пункт будет совершенно неуместен. Но, поверьте, благодаря такому подходу вы сэкономите себе уйму времени. Читать характеристики, каждой представленной на рынке модели, словно трактат страниц так на 17, займет много свободного времени. А грамотный продавец-консультант каждое такое сведения хранит в голове ― вот оно счастье!

Вам останется всего лишь рассказать, как вы будете кататься и какой процент вашей физической подготовки. Последний пункт предельно важен, потому что от уровня тренировки мышц и сердечно-сосудистой системы будет зависеть, насколько «классические» лыжи вам предложат. Однако, как оказывается, трезво взглянуть на вещи не всегда получается. А как вы покупали свои первые лыжи или борд? Делитесь в комментариях.

Обращайте внимание на знаки

Каждый горные лыжи имеют маркировку, ее можно рассмотреть на верхней части в области пятки. В основном в маркировке указывают главные геометрические параметры ― ростовку, ширину в области носка, талии и хвоста, и помимо этого, на какой радиус поворачивает лыжа.

Как выбрать лыжные ботинки

К их выбору стоит подходить осознанно или даже  внимательнее, чем к выбору лыж. Изначально, стоит определиться с отсутствием точечной боли, не думайте, что это аналог кожаной или замшевой обуви, и она быстро разносится. Ботинки должны плотно сидеть, но при этом дискомфорт должен полностью отсутствовать. И не вздумайте хитрить ― купив ботинок на пол размера больше и надевать несколько пар носков, тем самым вы рискуете повредить ногу во время катания.

Будьте готовы, что вам придется примерить не одну пару ботинок, но среди всего представленного ассортимента вы непременно найдете именно ту, что вы ищите. Обратите внимание на ваши пальцы, они должны шевелиться, при этом пятка должна сесть жестко. Для туристического катания ботинки не должны быть жесткими: 90-100 для парней и 70-80 для девушек.

Крепление и палки

В основе выбора должен быть уровень катания и вес лыж. Главным элементом крепежа является задняя и передняя пружина. Они будут открываться, если вы будете падать, в результате лыжа отстегнется и нога останется невредимой. Начинающие спортсмены должны выбирать жесткость пружин (измеряется в динах), исходя из их массы: при 60 кг ― 6 дин, 80 кг ― 8 дин.

А как вы выбирали крепление? Или вам помогал консультант?

Выбирая палки, вы должны ориентироваться изначально на их длину, ― хотя, как вы уже могли догадаться, на самом деле параметров намного больше. Возьмите палку за наконечник и согните руку в локте под углом 90 градусов ― именно та палка, что вам нужна, упрется в пол. Хорошим вариантом считается алюминиевая модель либо облегченная карбоновая.

Обязательно пишите в комментариях, полезной ли оказалась данная статья, свои отзывы и предпочтения касательно других рассматриваемых тем.

Буду рад вашей подписке на приключенческий блог «На Грани». До скорого!

Текст — агент Q.

Ваш комментарий:

Мы в соц сетях
Facebook Вконтакте Twitter
Google + Youtube RSS

336*280

Рубрики блога

Booking.com

Это интересно

Аренда авто по всему миру – 300х300

Как выбрать лыжи и палки по росту и не облажаться? 5 полезных советов для любителей зимнего катания, в горах и не только