Ваш рейтинг статьи:
[Total: 1 Average: 5]

Фридайвинг – что это такое или почему бездна так манит людей?

Лого ontheedge.ru"/>
7 Декабрь 2016Автор: ДмитрийРубрика: Интересности

Привет, мои дорогие читатели! Несмотря на то, что все уже активно готовятся к новогодним праздникам и думают, что приобрести своим близким, я хочу сегодня затронуть летнюю тему. Ну или почти летнюю. Поговорим на тему: Фридайвинг что это такое и почему людей так тянет на дно?

Я всегда думал, что люди, которые решили разнообразить свою пляжную активность и добавить в нее спортивную составляющую, делятся на две группы: одни предпочитают более активное времяпровождения, пробуют свои силы в виндсерфинге или серфинге, другие же — выбирают что-то совершенно захватывающее – дайвинг или скайдайвинг.

Я всегда относил себя к первой группе, считал, что мне намного комфортнее будет находиться над водой, чем осматривать глубинные просторы. Ведь нырять с аквалангом для меня было чем-то очень скучный, ну посмотрите вы на рыбок, все это слишком пассивно и не для моего активного темперамента. Я вообще не понимал значение слова снорклинг. Что это такое, вы знаете? Жду ответы в комментариях.

Новое знакомство

Вечером одного дня, совершенно неожиданно во время обеда, я познакомился с удивительным человеком, который долгое время жил и работал гидом в Египте. Там он активно занимался кайтсерфингом, именно во время очередного заплыва он и познакомился с любителями фридайвинга.

У нас с Ваней, так зовут парня, завязалась активная беседа, которая переросла в настоящую дружбу. Именно он рассказал мне, что дайвинг не всегда одинаковый и взамен медленного и скучного погружения с аквалангом пришла интригующая альтернатива — фридайвинг. Именно об этом и пойдет сегодня речь в блоге.

Что значят для вас море или океан? Есть люди, которые не представляют свою рутинную жизнь без постоянной порции адреналина. Кто-то ищет просветление в горах, занимается восхождениями, несмотря на всю опасность, которая ждет впереди. А кто-то ныряет так глубоко, где никто раньше не был, и оказывается наедине со своим внутренним миром и стихией.

Само понятие фридайвинга — ныряния на глубину,

задерживая при этом дыхание — появилось относительно давно. Оно насчитывает не одну тысячу лет, точно и сам не мог сказать когда именно, но знаю по урокам истории, что в древние времена снаряжение для фридайвинга отсутствовало, как и акваланги.

Люди просто задерживали дыхание, ныряли максимально глубоко, чтобы исследовать дно океана, достать оттуда жемчужины, посмотреть на затонувшие корабли, найти сокровища или просто отправлялись на морскую охоту, чтобы как-то прокормить свою семью.

С этим видом спорта связано не считанное количество захватывающих рассказов, к примеру, на поиски жемчужин раньше всегда отправлялись исключительно полные женщины, и чем больше показатель на весах, тем лучше. Вода на глубине намного холоднее привычной для организма температуры, и только благодаря подкожному жиру толстушки могли завершить свою работу и вернуться на берег с добычей в руках.

Фридайвинг как вид спорта

Спортивную и рекреационную дисциплину фридайвинга мир узнал относительно недавно: в середине прошлого века трое итальянцев соревновались друг с другом, как далеко они нырнут и задержат при этом дыхание. Думаю, так многие из вас играли в детстве. Максимально задержать дыхание мне удавалось на минуту, максимум полторы, но итальянцы, в этом вопросе, зашли значительно дальше всех моих знакомых.

Помимо этого, они активно начали делать подводные фото и вести видеосъемку, тем самым интерес к фридайвингу начал увеличиться с геометрической прогрессией.

Именно от своего знакомого, с которым меня случайно свела судьба, я узнал, что такое фридайвинг, и только благодаря нему я понял, насколько это может быть увлекательно. А вы знали, что, не используя никакого дополнительного оборудования, человек нырнул на стометровую глубину, используя свое тело и умение задерживать дыхание.

Если быть точнее рекорд погружения без акваланга: 162 метра

Только на секунду задумайтесь, что вы ныряете, и плывете вниз головой, задержав дыхание и целых 15 минут и смотрите на глубинные просторы океана. По-моему это уникально и вызывает восторг. Насколько я знаю, максимальное время, которое женщина занималась фридайвингом – 10 минут, если вы хотите почитать более детальную информацию, в поисковике введите: Рекорд фридайвинга время

А вы знаете, какой мировой рекорд задержки дыхания под водой? Я признаться был в шоке. Готовы? 22 минуты 22 секунды.

А слабо попробовать?

Каждый вид спорта требует от нас регулярности, так и во фридайвинге, если вы планируете посвятить ему максимальное количество своего времени летом, вам придется активно заниматься подготовкой и разрабатывать свои легкие (курить наверное придется бросить, хотя кое-кто из моих знакомых дайверов — курит). Согласно статистическим данным каждый человек, при активной подготовке, способен нырнуть на глубину больше 30 метров. Не верите? Тогда посмотрите в интернете «Девушки видео фридайвинга», и вы сами во всем убедитесь. Если смогли они, почему не сможете вы?

Фридайвинг — это очень красивый вид спорта. В кристально чистой воде человек, которого не отягощают баллоны с воздухом, может грациозно спускаться вниз. Думаю девушки, в этот момент ассоциируют себя с русалками, а если еще на их ноги одеть моноласты, от реальных русалок их трудно будет отличить.

Чтобы профессионально нырнуть на такую глубину, при этом задержав дыхание на несколько минут (мин 2-3), нужно проходить специальный обучающий теоретический и практический курс. Зрительная красота фридайвинга не должна вводить вас в заблуждение: погрузиться на глубину и находиться под водой задержав дыхание дело непростое и без не освоив специальную технику, вы просто рискуете своей жизнью и как минимум здоровьем.

В период подготовки вас научат:

  • технике правильного дыхания до и после ныряния;
  • как лучше всего плыть под водой и погрузиться максимально глубоко;
  • как сделать так, чтобы от перепада давление у вас не закладывало уши.

Самые распространенные мифы:

«Фридайверы, словно люди из другой планеты, у меня точно так не получится».

Фридайвинг базируется на естественной возможности человеческого тела. По научному это называется нырятельной реакцией – она позволит абсолютно любому человеку задержать дыхание на максимальное время, при этом проводя некоторое время под водой без ощущения дискомфорта.

Поверьте, при правильном настрое и предварительно подготовившись, для вашего организма это не будет стрессом, главное здесь правильно справить с психологическим барьером и волнением, оно будет всегда присутствовать. Человек, прошедший курс подготовки сможет правильно задержать дыхание на две минуты и при этом полностью расслабиться. Во время тренировки сознание и тело начинает стремительно прогрессировать, поэтому в компании фридайверов задержать дыхания в статике на четыре минуты не есть чем-то уникальным.

Инструкторы этого вида спорта уже в первые дни обучения продемонстрируют будущему спортсмену его возможности.

Подробно изучается дыхательная гимнастика и физиологические процессы в организме, проводится подготовительная работа к задержке дыхания, правильное восстановительное дыхание, сначала вы тренируетесь все это делать на суше, потом под водой.

Только после того, как вы полностью начнете осознавать, что происходит с вашим телом, как реагирует организм, какие появляются новые ощущения и что они значат вы переходите на следующий этап тренировок, которые проходят уже в бассейне. В результате, после первых нескольких занятий вы будете поражены своими результатами и будете думать, что вы человек-амфибия.

Это опасный вид спорта

Техника фридайвинга, по моему мнению, не может быть опасной для здоровья. У каждого человека есть природные инстинкты, и умение нырять заложила с самого рождения в нас природа. Человек никогда не станет нырять дальше той глубины, с которой он в этом состоянии способен возвратиться назад. Ведь все мы восхищаемся дельфинами, но во время их погружения возникает тот, же момент, когда им необходимо вернуться наверх и подышать, они, также как и люди, не могут жить без воздуха.

Думаете инстинкты могут подвести в самый неподходящий момент? Никогда не слышите свой внутренний голос? или не знаете о его существовании? Просто будьте готовы, что психоматика вас точно не подведет.

К примеру, на каком-то этапе погружения вы «вдруг» не сможете нормализовать давление. Или моментально устанете, словом, что-то «не разрешит» вам погрузиться глубже. Люди, которые способны упорно идти дальше своих возможностей и не слышат внутренний голос, никогда не придут в фридайвинг.  А если даже и придут, таких будет единицы.

Поверьте, ничего в мире нет дороже собственной безопасности, поэтому никогда не берите себя на «слабо», не делайте что-то свыше своих способностей. Вы никому ничего не докажете, а жизнь себе можете искалечить. Или вообще остаться без оной.

Интересные факты

Удивительно, что на официальном соревновании АИДА по фридайвингу за многолетнюю историю не были истории о погибших во время погружений или соревнований, несмотря на это, практически на каждом этапе кто-то терял сознание.

Однако в интернете есть немного информации о гибели спортсменов. Чаще всего это случалось из-за неопытности и самостоятельного погружения без определенных навыков.

Главный принцип безопасных тренировок – слаженная партнерская работа – этому вас научат с первого урока.

Профессиональные инструкторы детально рассказывают о сценарии развития ситуации, рассказывают о физиологии происшествий и в обязательном порядке обучают навыкам оказания партнерской помощи. Это словно азбука, которую должны знать все будущие фридайверы, что ответственно подошли к своей подготовке. Даже если вы уже не находитесь на тренировке, а перед вашими глазами океан, как бы сильно вы не хотели погрузиться и посмотреть на другой мир, никогда не ныряйте сами.

А вы знаете кто такая Наталья Молчанова?

 

Почему-то имя этой женщины более известно в Америке, нежели в родной стране. Она является одной из самых великих фигур в мире фридайвинга, побив не один мировой рекорд. Мы мало знаем настоящих героев и интересуемся ими, но мы много обращаем внимания на каких-то картонных уродцев из мира политики и шоубизнеса, которых нам постоянно подсовывают современные СМИ. Сегодня речь идет не о Наталье, но я настоятельно рекомендую вам почитать статью на вики о ней.

Как-то утром одно популярное издательство разбудило весь мир ужасной новостью: «Наталья Молчанова найдена мертвой». Не хочется даже думать, что гордость страны, чемпионка мира умерла бесследно на дне Всредиземноморского моря.

Хочется верить, что море просто забрало ее к себе, навсегда и там ей лучше, чем здесь.

Все фридайверы занимались когда-либо йогой

Йога, наверняка, если вам будет интересно, будет отдельной темой нашего блога. Одни ее любят, хвалят, словно живут ею, другие критикуют и не воспринимают.

Думаю, этот миф существует не просто так. Да, сразу же развею его, не все фридайверы в прошлом посещали классы йоги, хотя есть и такие, что успешно совмещают эти два занятия. Йога удивительным образом помогает расслабиться в воде, она учит человека жить в гармонии с его телом, слушаться его. Именно такие практики, как никогда, кстати, будут гармонично дополнять начинающего фридайвера. К тому же, йога – это всегда спортивная нагрузка и дыхательная гимнастика, и она всегда приветствуется.

Я нырну максимум на 10 метров, зачем мне больше?

Практически все фридайверы на старте своей карьере ставили себе такие ограничение. Мол, на 5 метров я могу нырнуть и сам, рапанов в Черном море собирал, а на курсах хочу научиться нырять на 10 метров – глубже-то я и не хочу, да и нет в этом никакого смысла. Как правило, люди, которые высказывают такое намерение, забывают о нем через неделю активных занятий, и в итоге достигают глубины больше 15 метров.

Тренировки и осознание теоретических аспектов делают психологические барьеры незаметными, а тело более расслабленным. Поэтому, то чувство, которое вначале появляется на 10 метрах, через несколько недель тренировок будет приходить на 20.

Иными словами, личные границы не так уж и важны.

Они непременно будут меняться.  Просто необходимо с самой первой встречи с фридайвингом понять насколько занимательной может быть сама суть погружения на одном только вдохе. Даже если вы профессионально подготовлены, всегда будьте предельно аккуратны, и не думайте, что апноэ – это очень далекое понятие, которое вас никогда не затронет.

Думаю, многие после этой статьи отправятся искать специальные курсы фридайвинга, если вы найдете такие в своем городе, делитесь впечатлениями в комментариях. А я желаю вам удачи и приглашаю подписаться на блог «На Грани». Пока!

Текст — агент Q.

Ваш комментарий:

Мы в соц сетях
Facebook Вконтакте Twitter
Google + Youtube RSS
Рубрики блога
экскурсии от трипстер
Это интересно