fbpx
Ваш рейтинг статьи:
[Total: 1 Average: 5]

Как бороться с апатией и безразличием — подкаст ФБО

Лого ontheedge.ru"/>
19 января 2023Автор: ДмитрийРубрика: Креативим

В свежем выпуске подкаста «Фрейд Бы Одобрил» говорим с психотерапевтом Денисом Акатовым о том, как бороться и преодолеть апатию и безразличие текущего момента.

Этот эпизод окажется особенно интересным для тех, кто интересуется, как помочь себе или близким людям пройти через ощущение того, что все превратилось в тлен. Мы обсудим, что делать, если нет сил и настроения жить дальше, и дадим пару практических работающих методик, чтобы бороться с состоянием апатии. Говорим простыми словами, как бороться и как преодолеть это дисфунциональное состояние.

Апатия — что делать и как бороться

Содержание подкаста

00:00 вступление (Зигмунд шлёт привет) 03:50 равнодушие и апатия к жизни — тема выпуска

11:30 куда приводит тлен 13:25 как переключиться на более позитивные состояния и почувствовать радость бытия

15:50 💛говорим о странах, в которых слушают подкаст ФБО, и благодарим за донаты Андрея и Аню💛

19:25 Акатов под пытками вещает о секретах борьбы с апатией и об искусстве маленьких шагов

22:00 о причинах апатии: обратная сторона тревожности, выгорание как следствие неуемной работы

24:50 Пелин рассказывает про практику цифрового детокса, о которой все знают, но никто не делает

27:35 если не залипать в экран, то что остаётся? 29:10 эмпатия и сострадание возрождают интерес к миру и жизни

30:38 что делать, если ничего не хочется

32:10 Пелин советует тупой сериал для разгрузки мозгов

34:00 зашкварно ли нормальному пацану обнимать незнакомых людей

35:15 привычка быть равнодушным

38:10 верный трюк побороть апатию и начать жить осознанную жизнь

38:50 тазик с цементом, как способ выйти из равнодушия и апатии

42:00 минутка кухонной конспирологии от людей, которые знают, как жить

Предыдущие выпуски подкаста ФБО

Стараемся выкладывать один выпуск раз в две недели, но иногда вываливаемся из графика. Мы говорили о феномене депрессии, релокации и миграции, обсуждали психотерапию и психотерапевтов.

Фрейд Бы Одобрил — полезные ссылки

Ваш комментарий:

Мы в соц сетях
Facebook Вконтакте Twitter
Google + Youtube RSS
Рубрики блога