Как побороть лень? Рецепты от безумного Макса

Всем привет! С вами Максим Воробьев и это 5 недельный отзыв по тренингу

«Самомотивация» Филиппа Богачева

На дворе начало июля и уже прошел первый месяц. Вроде только начинался… Быстро время летит. В сегодняшнем отчете я расскажу вам, как у меня прошел этот месяц.

Безумный Макс сегодня поделится личным опытом и расскажет о том, как побороть лень:

Первое время было сложно. Вставать с кровати было очень тяжко… Особенно мысли, что нужно бегать… Лучше поспать лишний часок. Сейчас я могу сказать, что для меня бег по утрам это нормальное дело. Никакого нытья, наставления сам себя нет. Организм привык и кайфует от этого. И это было первое действие в моей борьбе с ленью.

Я поставил себе задачу, что я проезжаю на велосипеде от Калининграда до Зеленоградска и обратно (Порядка 70 км). До этого я такого никогда не делал и это было за рамках моих возможностей, как я думал раньше. Очень сложной поездкой это я не могу сказать, я смог. Главное не ссать. Больше думаешь, что не сможешь и у тебя не получится. На самом-то деле, все намного проще. Просто сделай, а потом будешь думать над тем, как тебе было плохо и как ты себя задрачивал на тему «Как победить лень?». Теперь я начинаю свою неделю с поездки на велосипеде из Калининграда в Зеленоградск. Неважно, какая погода, как я себя чувствую. Я хочу, я могу, никаких отмазок.

Главная победа этого месяца

Я веду здоровый образ жизни. Никакого алкоголя, сигарет, фаст фуд исключен и электронные игры тоже. Появилась куча свободного времени. За этот месяц я дочитал книгу «Жизнь взаймы» Ремарка, которую не мог дочитать год. Начал слушать аудиокниги. Прослушал уже К.Сьюэлл «Клиенты на всю жизнь». Стоящая книга. И как не странно, теперь находиться время на более важные дела.

Так же горд за себя, теперь я донор. Задание с благотворительностью на меня повлияло тем, что стал задумываться, что нужно помогать людям без какой-то причины. Земля круглая, поможешь ты, помогут и тебе. А особенно кровь всегда будет нужна. Возможно, я даже кому-то спасу жизнь.

Главный эпик фейл этого месяца

Я испугался сделать задание с сферами влияния. Лишний раз понял то, что не нужно бояться и ничего не делать. Глаза бояться, руки делают. Задание не было запредельно сложным. Главное делать. И еще раз делать.

В итоге у меня получилось, и я выполнил его спустя неделю. Вселенная сама подбросила мне нужных людей, и эти знакомства обещают быть интересными.

Из техник Самомотивации хочу еще выделить ратификацию. Очень крутая штука: поощрение себя за выполнения задания. Я начал себя поощрять за пробежки, после каждой пробежки я кушаю мороженное. Не пробежал — не кушаю мороженное. Такое у меня правило. Так же сделал все дела за день, можешь посмотреть серию сериала. И все таком духе. Важно себя поощрять за работу. Перестала вылезать лень после того как начал практиковать такой подход.

Заметил, что начинает меняться мое мышление. Пропал мусор в голове, который был раньше. И появляются хорошие ништяки, в виде позитивного настроения. Никаких отрицательных мыслей, как раньше, не выскакивает из ниоткуда. Даже больше скажу, Вселенная стала подкидывать мелкие ништяки. Подхожу к перекрестку сразу загорается зеленый свет, девушки стали чаще мне улыбаться, легче идут на контакт… Перестаешь заниматься сексом с мозгом, а больше с девушкой.

Больше стал следить за чистотой. Я не хочу сказать, что я свин, но я лентяй по отношению к своей квартире. Я раскидываю вещи, у меня не убран стол… Мелочи выливаются в огромный срач. Теперь у меня в воскресенье день уборки. Так же я стараюсь на неделе поддерживать чистоту, слежу за собой. Не разбрасываю вещи, а складываю их сразу на место.

На этой неделе каст был посвящен работой со своим бессознательным. В это теме я не особо разбираюсь и как-то не особо понял, как и что делать. Нужно будет переслушать каст еще раз. А так, тренер «Самомотивации» Алексей Лукин говорит по делу и отвечает на иногда тупые вопросы, но они везде проскальзывают. Респект ему за терпение и веру в нас! До связи!

Текст — Максим Воробьев специально для проекта «На Грани».

Интересные статьи:

Что посмотреть в Куала Лумпуре за 1 день? Небольшой гайд для понаехавших Что в имени тебе моем? Список самых красивых современных мужских имен Надувная доска для плавания с веслом для катания по воде Мужские американские имена: список красивых идей Мужские брюки чинос — что это такое и с чем их носить